カテゴリ:徳島県



つま先の向きを変えるウォーク
ストレッチ · 2020/12/17
トゥーアウト(つま先が外を向く)が様々なスポーツ疾患を誘発します。本記事は、トゥーアウトの修正方法が書かれています。

疲労骨折の治療(陸上)
シンスプリント · 2020/11/28
徳島県からご来院いただきました。右足の疲労骨折の痛みです。痛む足は主に右足ですが、その痛みの原因は左足のサピーネーションが原因で引き起こされていたと思われます。ランニングは全身運動ですから、トータルバランスで治す方がよろしいかと思います。