実績と改善例

カテゴリ：福岡県

足首の痛み · 2018/11/21

速度に合わせたランニングフォーム

福岡県から来院いただきました。競技はマラソン、主訴は足首の痛みです。走り始めてから１０か月。三か月目くらいからあちこち痛みが出はじめて、「これは走り方が悪いのかな？」と自分で思い、いろいろ独学で研究してみたけれど、何が正しいのか？答えがわからない。将来的にはフルマラソンを完走したい。そんなご相談でした。足首（内側）の痛みは、激痛と言うほどでもなく、走っている時はいいけれど、走り終わるとなんとなくうずく。そんな感じでした。