大腿筋膜張筋/だいたいきんまくちょうきん

脚の付け根の前側にある大腿筋膜張筋は、ランニングでは、足が後ろに振られたときに伸ばされ、その反動で収縮し足を前に引き戻す役割を担います。自然な足運びを意識すると力まずに使えます。