トゥーオフ

時速　１０km/ｈ　で走行すると　左足だけアーチが落ちる。

これを治すとこうなる。（時速１０ｋｍ/ｈ） 

シンスプリントの痛みを訴える患者さんの歩行、

ランを見ると、確かに遊脚期のつま先が、内側を向くものもある。

（take off）

遊脚期のつま先が内側を向くものを、仮に“II型”、外側に向くものを“Ⅰ型”とするならば、

シンスプリント部位の痛みや、舟状骨部位、足底腱膜炎部位の痛みを訴える人の歩行は、Ⅰ型が圧倒的に多い。　　本当にマズイのはⅡ型だと思うのですが。

まず、圧倒的に多いＩ型から書いてみます。

take　ｏｆｆ　での　to　out　は、罹患側の足関節に問題がある場合もあるし、

膝関節、股関節、腰椎関節、それらのアライメントにも影響される。

また、反対側の、足に問題がある場合もある。 

同様に、　着底の時の toe out も、体全体のバランスによって引き起こされている。

一見、つま先が前を向いた正しい着底に見えても、

あるいは、下の方で骨と付着している部分が壊れるか。

だから、外を向いて着底するつま先を、　正しい方向に向けて着底できるように治す必要がある。 

●ｔｏｅ　ｏｕｔを治すには