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ランニングに五本指ソックスを勧めない理由│指が開くとどうなるの?


指が開いてしまうと


 

 

 

 指が開いてしまうと、足の裏のアーチは崩れ、マメやタコができやすくなったり、外反母趾や足の裏の痛みにつながることがあります。

 

 

【関連記事】

 五本指ソックスとの違い

 

 


五本指ソックスのデメリット


 

 

指の隙間が開きすぎると、

足のアーチが落ちることがあります。(開張足) 

 

 

 


 

 

 「私に合った靴下を選んで欲しい」

そんなご依頼で持ち込まれた靴下と比較してみました。


 

比較対象は、

 

裸足、ラクちんソックス、五本指ソックス、サポーターソックス、普通の靴下です。

 

【関連記事】

普通の靴下との違い


五本指ソックスはアーチが落ちました。


【参考】

※お持ち込みいただいたソックスでの比較です。全ての五本指ソックスがこれにあてはまるものではありません。結果には個人差があります

 



指が開きすぎるとアーチは落ちる


体を支える足の裏のアーチは、御椀をひっくり返したような形で、

 

足の裏に空間を作っています。

 

指が開きすぎると、足のアーチは崩れます。


 

  足のアーチの崩れは姿勢にも影響します。

※計測は持ち込まれたソックスとの比較です。個人差があります。

 

ラクちんソックスは、

指の広がりを抑えることで、アーチの低下を防ぎます。


もし、あなたの周りで、

足の裏が辛い、足の裏にマメができやすい そんな方がいらしたら、

「よく解らないけど、こんな靴下があるよ」って、

 ぜひ教えてあげてください。

 


公式オンラインストアはこちら


こちらのリンクからオンラインストアへ移動します

https://maborosikoubou.myshopify.com


 今回は、

ランニングに五本指ソックスを勧めない理由」をご紹介しました。

 

 

 

以下の記事では

足底筋膜炎」について解説しているので、こちらの記事もぜひ読んで下さい。 


 

 

 

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